Felhasználói regisztráció jóváhagyása

Wordpress blogomat (https://zenekucko.com) naponta megtámadják orosz felhasználók, akik hamis e-mail címekkel regisztrálnak. Hogyan tudnám azt megoldani, hogy regisztrációt adminisztrátori jóváhagyáshoz kössem?

Tegyél be captcha-t. Ha értesz hozzá akkor CF tűzfalszabállyal tudod erősíteni.

Köszönöm a tippet.
Időközben rátaláltam a WP Security bővítményre, abban van közvetlen lehetőség a regisztrációk jóváhagyására/elutasítására.