Fekete listára kerülés

Kérnék egy kis segítséget!

A saját oldalam admin felületére akartam bejelentkezni, de a jelszavamat elfelejtettem. Miután a jelszó változtatást többször elbénáztam, a harmadik jelszócsere kérés után az az üzenet jelent meg, hogy az IP címem fekete listára került. Innentől kezdve fogalmam sincs, hogy mit tegyek. Töröljem az egész wp-t a tárhelyről és telepítsem újra?

Kérnék szépen egy gyors segítséget, mivel a google keresőben az első oldal első két sorában vagyok a kulcsszóra, attól félek, hogy ha ez a hibaüzenet jelenik meg, akkor gyorsan hátrébb sorolnak.

Nagyon köszönöm a segítséget,

Suri Éva